طرز تهیه آب میوه کیوی عاری از هرگونه قند غیر طبیعی

آبمیوه خوب بدون قند غیرطبیعی و غنی از ویتامین می باشد، کنسانتره کیوی این خاصیتها را دارد که چگونگی تهیه آن را می گوییم.

طرز تهیه آب میوه کیوی

فواید آب کیوی برای سلامتی بسیار زیاد است زیرا خود این میوه سرشار از ارزشهای غذایی مختلف است که مهمترین آنها ویتامین C است که ما طرز تهیه آب میوه کیوی و فواید آن را به شما عرض می کنیم که عبارتند از:

١. آب کیوی به درمان مشکلات تنفسی مختلف کمک می کند زیرا مشخص شد که برای درمان حملات آسم، تنگی نفس و حتی مشکلات سرفه های مختلف مفید است.

٢. یکی از مهمترین فواید آب کیوی این است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش می دهد این آب به جلوگیری از لخته شدن خون در بدن کمک می کند و همچنین فشار خون را کاهش می دهد و این موارد برای سلامت قلب و عروق خونی مفید خواهد بود.

٣. مصرف آب کیوی به کاهش استرس و کاهش سطح آن کمک می کند، آب کیوی در افزایش سطح هورمون سروتونین ناشی می شود که باعث بهبود خلق و خواهد شد.

۴. آب کیوی دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان است که با رادیکالهای آزاد مضر در بدن مبارزه می کند که می تواند روند چین و چروک و علائم پیری را سریع کند، به این معنی است که مصرف منظم آب کیوی با چین و چروک مبارزه می کند و شما را جوان تر نشان می دهد.

۵. آب کیوی با کمک به کلیه ها در دفع مواد زائد انباشته شده در آن بدن را از سموم پاک می کند و این امر علاوه بر سلامت پوست در سلامت عمومی بدن نیز اثر دارد.

۶. یکی از ارزشهای غذایی که آب کیوی دارد این است که پتاسیم دارد که پتاسیم به ترمیم بافتهای آسیب دیده بدن کمک می کند و در نتیجه روند بهبود زخمها را سریعتر می کند و سلامت و شادابی پوست را افزایش می دهد.

٧. آب کیوی سرشار از مواد مغذی و سرشار از ویتامین C است، ویتامین C یک ماده ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری است که کنسانتره کیوی ممکن است از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند و خطر ابتلا به سرماخوردگی یا بیماریهای مشابه آنفولانزا را کاهش دهد.

٨. کنسانتره کیوی می تواند از سیستم ایمنی بدن ما محافظت کند و حتی می تواند به کنترل فشار خون کمک کند، مواد موجود در خوردن سه کیوی در روز می تواند فشار خون را بیش از یک سیب در روز کاهش دهد و در مصرف طولانی، ممکن است به کاهش خطر شرایطی مانند سکته مغزی کمک کند.

٩. آب کیوی سرشار از ویتامین E است برای سلامت و رشد مو ضروری می باشد و دریافت مقادیر لازم ویتامین E به روند رشد و افزایش بلندی مو کمک می کند، علاوه بر توانایی آب کیوی در بلند شدن مو، مصرف آن در فواید زیر نیز اثر دارد:

* کاهش مشکل ریزش مو

* افزایش درخشندگی مو.

١٠. کنسانتره این میوه مقدار بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان های آن می تواند به درمان افراد مبتلا به آسم کمک کند که تأثیر مفیدی بر عملکرد ریه در میان کسانی که به طور منظم آب کیوی مصرف می‌کنند، ممکن است خس‌خس سینه را در کودکان کاهش دهد و حتی ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.

١١. آب کیوی دارای مقدار زیادی فیبر است که برای هضم غذا بسیار مفید است همچنین حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک به نام اکتینیدین است که می تواند به تجزیه پروتئین کمک کند و عصاره کیوی حاوی اکتینیدین به طور قابل توجهی هضم بیشتر پروتئینها را افزایش می دهد و برای لاغر شدن بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار طرفدار دارد.

دانه های سیاه ریز آن، مانند پوست قهوه ای تیره آن، خوراکی هستند، اگرچه بسیاری ترجیح می دهند قبل از خوردن آب کیوی، آن را از صافی رد کنند ولی فوایدش بی نظیر است به خصوص برای معده بسیار عالی و تقویت کننده می باشد.

طرز تهیه آب کیوی

بعد از اینکه فواید آب کیوی را دانستید، وقت آن است که طرز تهیه این آب میوه را بدانید که بسیار ساده می باشد و سخت نیست ولی برای تهیه آن نیاز به دقت خاصی است و با کمترین امکانات در خانه می توانیم خودمان درست کنیم.

آب کیوی را می توان فقط با تکه های کیوی تهیه کرد یا می توانید میوه های مفید زیادی را به دلخواه به آن اضافه کنید و شیر یا عسل را به آن اضافه کنید تا فواید آن بیشتر شود، اما در هر صورت کنسانتره کیوی عالی است.

برای تهیه ٢ لیوان آب کیوی ما ۴ عدد کیوی، یک لیوان آب سرد تصفیه شده، یک قاشق غذا خوری عسل لازم داریم و سپس مراحل زیر را باید انجام دهیم.

١. کیوی را خوب بشویید و سپس پوست آن را بگیرید.

٢. کیوی را در مخلوط کن بریزید.

٣. در صورت تمایل می توانید برای شیرین شدنش مقداری عسل و کمی آب اضافه کنید.

۴. هنگام سرو می توان مقداری یخ به آن اضافه کرد.

به این ترتیب آب کیوی لذیذ و باطراوت داریم و به دلخواه در ظرف مورد نظر سرو می کنیم و با تکه های کیوی تزیین می کنیم برای خوشمزه تر شدن آن می توان موز یا آناناسنیز به این ترکیب اضافه کرد که طعم ملسی دارد و اصولا مورد پسند همه می شود و با خامه فرم داده شده می توان تزیین کرد.

مضرات مصرف آب کیوی

میوه و آب کیوی برای اکثر افراد بی خطر است، اما تنها استثنا برای کسانی است که به کیوی حساسیت دارند که علائم آلرژی به کیوی عبارتند از:

خارش گلو

تورم زبان

مشکل در بلع

استفراغ

پس از دانستن فواید کنسانتره کیوی برای سلامتی، امیدواریم بتوانید بهترین آب میوه کیوی را خودتان درست یا از مراکز معتبر تهیه کنید و از آن استفاده لازم را ببرید.

همچنین مجموعه ما دارای کنسانتره کیوی با بهترین کیفیت می باشد که بدون هیچ گونه قند غیر طبیعی اضافی است شما عزیزان می توانید به صورت اینترنتی و وارد شدن به سایت سفارش خود را تکمیل کنید.

ما به شما این تضمین را می دهیم که تازه ترین محصول را برای شما با بهترین قیمت ممکن ارسال کنیم، در صورت وجود هر سوالی می توانید فرم مخصوص در سایت را پر کنید تا کارشناسان ما با شما عزیزان تماس بگیرند.