آب میوه پرتقال به دو صورت طبیعی و صنعتی موجود است که در فصل زمستان بیشتر به صورت طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد اما فصولی که این میوه برداشت نمی شود کنسانتره پرتقال چاره ساز خواهد بود که دارای خواصی بی نظیر می باشد.
خواص آب میوه پرتقال
پرتقال با توجه به آنچه که ذکر شد یکی از انواع مرکبات پرکاربرد و پر خاصیت است که بیشترین شهرتش در درمان سرماخوردگی می باشد و این به دلیل وجود ویتامین c فراوان می باشد اما باید گفت که تنها به این یک مورد خلاصه نمی شود بلکه خواصی شگفت انگیز آب میوه پرتقال دارد که در ادامه قرار است به طور کامل ذکر شود، چرا که برطرف کننده بسیاری از بیماری ها و مشکلات پوستی می باشد و با خواندن خواص بی شمارش بعید است که از خوردن این میوه خوشمزه غافل شوید.
پرتقال تنها میوه آن مصرف نمی شود بلکه از پوست آن نیز استفاده های بسیاری می شود و جالب است بدانید که بسیاری از مشکلات پوستی و درد عضلانی با پوست پرتقال و جوشانده آن برطرف می شود و این بدان معنی است که اهمیت مصرف این میوه بالاست، برای مثال اگر درد عضلانی دارید و یا بدنتان کوبیده شده است این پوست ها را بجوشانید و به محل مورد نظر بمالید تا سریع به نتیجه برسید و کاهش درد را حس کنید، اما چیزی که در این بین مهم است خواص آب میوه پرتقال است و بهتر است که همیشه آب این میوه را تازه مصرف کنید و از خود میوه تهیه کنید،چرا که آب میوه های آماده دارای مواد افزودنی هستند و خالص نمی باشند و به قول قدیمی ها هر چیزی طبیعی باشد خاصیتش چند برابر است. یکی از مهم ترین خاصیت های پرتقال، تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد و با ویروس های بیرونی مبارزه کرده و در فصل زمستان از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند و در صورت ابتلا شدن، به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که بیماری هر چه زودتر بهبود پیدا کند.
پرتقال برای تقویت بینایی مفید است زیرا حاوی بتاکاروتن بوده و به بهبود بینایی کمک می کند، از طرفی به دلیل داشتن مواد معدنی مفید، از تخریب سلول ها و تضعیف شدن آن ها جلوگیری می کند و این امر از بروز انواع سرطان جلوگیری می کند به ویژه سرطان کبد و لوزالمعده که عضوهای حیاتی بدن هستند و از طرفی پوست با مصرف این میوه نفس راحتی می کشد و کسانی که دچار جوش بر روی پوست خود می شوند می توانند به طور منظم این میوه را مصرف کنند تا تاثیر معجزه آسایش را بر روی پوست خود مشاهده کنند و همچنین روند پیری پوست را به تاخیر می اندازد و از میزان چین و چروک های پوست می کاهد و این به خاطر محافظت پوست از رادیکال های آزاد می باشد و حتی به جوانسازی و شفافیت پوست هم کمک می کند و دلیل پاک کردن پوست از جوش ها، تنظیم کردن چربی سطح پوست می باشد و این امر پاکسازی پوست را به همراه دارد.
آب پرتقال همچنین از بروز بسیاری از مشکلات از جمله مشکلات قلبی جلوگیری می کند و این به دلیل داشتن پتاسیم فروان است و از طرفی کلسترول بد خون را کاهش داده و از انسداد رگ های قلبی و خونی جلوگیری می کند و این تضمین کننده سلامت قلب می باشد و از سیستم گوارشی نیز محافظت می کند، برای مثال کسانی که دچار یبوست می شوند بهتر است که از آب پرتقال نوش جان کنند و این مشکل خود را برطرف نمایند و نکته جالب این است که حتی اسهال را نیز درمان می کند که این به علت خاصیت تنظیم کنندگی عملکرد روده می باشد و آن را به حد تعادل می رساند و کسانی که می خواهد دچار زخم معده نشوند مصرف آب پرتقال توصیه می گردد و به طور کل برای سیستم گوارشی بی نظیر و فوق العاده می باشد و از طرفی کلیه را تقویت کرده و از بروز سنگ کلیه و سرماخوردگی آن جلوگیری می کند و جالب تر این است که رادیکال های موجود در بینی را کنترل کرده و سینوس تا حدودی بهبود پیدا می کند و پولیپ تا حدی درمان می شود و فرد به آن اندازه که اذیت می شد دیگر این موضوع برایش ناخوشایند نخواهد شد.
علاوه بر موارد ذکر شده این نوع مرکبات برای افرادی که دچار بیماری دیابت به ویژه نوع دو هستند بهترین گزینه است و همانطور که می دانیم پرتقال دارای قند بسیار پایینی می باشد و به تنظیم قند خون در بدن کمک چشمگیری می کند و منجر به افزایش قند خون نمی گردد، همچنین افرادی هستند که آهن مورد نیاز بدنشان کمتر جذب می شود ، در نتیجه دچار کمبود و یا فقر آهن هستند که بهتر است پرتقال را بعد از مصرف غذا یا ماده ای که حاوی آهن است مصرف کرده تا به جذب بهتر و سریع تر کمک کند و مشکل فقر آهن برطرف گردد.
با توجه به آن چه که گفته شد علاوه بر این که برای پوست مفید است تاثیری فوق العاده برای کسانی دارد که موهای کم پشتی دارند و یا دچار ریزش مو هستند که پرتقال کمبودهای مواد معدنی را برطرف می کند و رشد مو روند طبیعی خود را طی می کند و ریشه و پیاز مو تقویت می گردد و در نتیجه موهای شاداب و سرحال خواهید داشت.
به عنوان کلام و سخن نهایی پیشنهاد می شود حتما در فصل پاییز و زمستان از مصرف این میوه غافل نشوید و حتی در فصولی که دسترسی به این میوه امکان پذیر نمی باشد می توانید از کنسانتره پرتقال که همان حالت فشرده شده پرتقال است و خاصیت های پرتقال را دارد و در مواقعی که دست سی به این میوه ممکن نیست مورد استفاده قرار می گیرد و به صورت آب میوه در دسترس عموم قرار می گیرد، موارد ذکر شده تنها چند نمونه از خواص بی نظیر این میوه خوش طعم و خوشمزه می باشند که طبیعتاً ذکر تمامی موارد در این مطلب قابل گنجایش نخواهد بود اما توصیه بر این است که اگر می خواهید بدنی سالم و ایمن داشته باشید و فصل زمستان را بدون سرماخوردگی به اتمام برسانید پرتقال و یا آب میوه پرتقال را نوش جان نمایید.
